Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Specialiştii susţin, după numeroase studii efectuate în acest domeniu, că doar 2 linguriţe de pudră de aronia consumate zilnic pot îmbunătăţi în mod considerabil starea de sănătate şi pot preveni multe probleme de sănătate datorită concentraţiei mari de vitamine, minerale şi substanţe nutritive cu multe beneficii pentru organismul uman.

În scop terapeutic se consuma fructele de aronia, considerate antioxidanţi puternici, uscate şi măcinate, pudră fiind considerată un medicament natural excepţional, ce poate fi găsit în magazinele cu profil naturist.

Antioxidanţi, vitamine şi minerale “la discreţie” în pudră de aronia

Cele mai citite articole

Pudră de aronia este recomandată pentru consumul zilnic pentru că aceasta este bogată în:

  • antioxidanţi – aronia intra în categoria fructe de pădure care conţin cel mai mare nivel de antociani şi de proantocianide, cu rolul de a preveni mai multe boli degenerative şi de a proteja celulele din corp de efectele nocive ale oxidării, ajutând la încetinirea îmbătrânirii şi salvând pielea de la efectele dăunătoare ale poluanţilor, fumului şi radiaţiilor UV;
  • vitamine şi minerale – fructele de aronia sunt foarte bogate în vitamine şi minerale, oferind 35% din doză zilnică recomandată de vitamina C, precum şi vitamina A, K, B9 şi mangan, magneziu, zinc, fier, potasiu şi calciu dar în cantităţi mai mici.

Proprietăţi ale pudrei de aronia 

Consumată zilnic, pudră de aronia are următoarele proprietăţi importante pentru organism:

  • anti-cancer. Extractele bogate în antociani din aronia previne apariţia cancerului de colon, fiind puternici inhibatori ai celulelor canceroase şi fiind bogată pudră în antioxidanţi ce protejează organismul uman de radicalii liberi;
  • creşterea şi susţinerea imunităţii. Graţie proprietăţilor anti-virale şi conţinutului bogat în vitamina C ale pulberii de aronia, aceasta protejează organismul uman de viruşi şi de bacterii. Consumată regulat, creşte imunitatea organismului şi previne răceală;
  • detoxifierea organismului. Aronia este un fruct cu importante proprietăţi de detoxifiere, fiind folosit în curele detox;
  • eliminarea kilogramelor în plus. Consumul de pudră de aronia ajuta digestia şi ajuta la eliminarea kilogramelor în plus, protejând totodată ficatul şi pielea de efectele dăunătoare ale poluanţilor;
  • este recomandată diabeticilor pentru că reglează nivelul de zahăr din sânge şi scade riscul de boli cardiovasculare.

Cum se consuma pudră de aronia?

Pentru că este un aliment-medicament, pudră de aronia nu trebuie consumată în exces. Aceasta este o sursă importantă de vitamina A, E, C, K, B2, B6 şi acid folic, precum şi de minerale, de aceea nu trebuie să se consume fără o “prescripţie” prealabilă. Se administrează câte 2 linguriţe de pulbere de aronia zilnic, pentru o perioadă de 6 săptămâni, cu o pauză de 2 săptămâni. Aceasta are un gust plăcut dacă este amestecată cu iaurt natural, cu cereale, cu miere de albine, sucuri de fructe sau chiar în salate, smoothie-uri sau miere. 

Cele mai citite articole